Esse óleo é rico em ácidos graxos de cadeia média, que são metabolizados de forma diferente dos ácidos graxos de cadeia longa, encontrados em outros óleos.
Os pesquisadores descobriram que o consumo de 1 colher de chá de gorduras de cadeia média (como o óleo de coco) aumenta diariamente o gasto de energia em 5%, ou até 120 calorias por dia.
Também, não faz seu café gorduroso, mas cria uma bebida cremosa deliciosa e saudável, e não esfriará o café! Ele também preserva a força do café. Você pode adoçar com um pouco de mel, e enriquecer o sabor com baunilha e canela .
Comece a beber este café combinado com um lanche saudável todas as manhãs, e você vai energizar o corpo, e melhorar significativamente a sua saúde e aparência!
É rico em vitamina K2, que ajuda a saúde óssea e reduz o risco de desenvolver osteoporose.
O outro ingrediente, octane, é destilado a partir de óleo de coco, por isso é rico em ácido láurico que tem potentes propriedades antivirais, antibacterianos e antifúngicos. Ele energiza o corpo e a mente, melhora o desempenho cognitivo e ajuda o corpo a queimar gordura.
Aprenda a fazer esse delicioso creme de café com óleo de coco:
Ingredientes:
3/4 xícara de óleo de coco
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de cacau em pó (opcional!)
1/2 xícara de mel (use menos se você não gosta de café doce)
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de cacau em pó (opcional!)
1/2 xícara de mel (use menos se você não gosta de café doce)
Instruções:
Em uma tigela, ponha todos os ingredientes e misture bem até obter uma mistura homogênea. Transfira para um frasco de vidro com uma tampa selada.
Como usar:
Você deve inicialmente preparar 2 xícaras de seu café favorito. Em seguida, enquanto estiver quente, adicione 1-2 colheres de sopa de creme de café de óleo de coco. Mexa/Bata no liquidificador por 5 segundos.