O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo e fast food e alimentos processados deixar conseqüências no desempenho.
O fígado é importante para a saúde global. Sua função é processar alimentos, gorduras e eliminar toxinas e outras substâncias nocivas que entram no nosso corpo.
Quando este corpo não está funcionando como deveria, tem efeitos adversos sobre todos os outros órgãos do corpo, por isso é muito importante para manter a saúde do fígado. O fígado pode ser chamado de "limpeza" do corpo, mas é necessário uma limpeza regular.
Por que é necessário para fazer um fígado limpa?
Basicamente, o tipo de vida que levamos, desordenada e nós consumimos dieta desequilibrada e falta de exercício ou esporte. O fígado produz mais gordura e, em seguida, armazena-lo em excesso.
É importante fazer uma dieta de desintoxicação do fígado ao longo do tempo para melhorar seu fígado e você aumenta a sua função de níveis de energia. Assim você terá mais vontade de manter-se activo, acordar cedo, ter um melhor desempenho no trabalho ou na universidade, etc.
É por isso que de vez em quando você faz um pouco de desintoxicação, para que o seu fígado pode funcionar melhor. Esta ajuda suco.
Ingredientes
- 125 g de couve fresca (repolho)
- 1 limão
- 25 g de aipo
- 250 gramas de peras frescas
- 1 pedaço de gengibre 2 cm de tamanho
- 500 ml de água
- 4-5 folhas de hortelã.
Preparação
Pica pêra, couve, aipo e gengibre cortado em pedaços, coloque em um liquidificador e despeje um copo de água sobre eles.
Ligue o liquidificador e misture bem. Em seguida, adicione o suco de limão, a água restante e hortelã.
Misture bem e sirva em copos de vidro,
Ele deve ser tomado antes de café da manhã para 9 dias.
Ao depurar nosso fígado aumentar os nossos níveis de energia e nosso desejo para a atividade física, se levantar mais cedo e ser mais produtivo.